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Panquecas de aveia e puré de fruta

Publicado em 2018-10-31

Panquecas de aveia e puré de fruta

Ingredientes

100ml de claras;

35g de farinha de aveia (com ou sem sabor);

100g de puré de fruta;

1 c. chá de canela [opcional];

1 c. chá de fermento.

 

Preparação

Triturar todos os ingredientes até obter uma massa homogénea.

Cozinhar numa frigideira anti-aderente. 

NUTRIÇÃO

Inês Mota (Nutricionista)

"C.P. 3514N"