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Gelado saudável

Publicado em 2020-08-05

Gelado saudável

Ingredientes

 

300g de morangos congelados

300g de banana congelada

3 colheres de sopa de iogurte grego natural

 

Preparação

Colocar todos os ingredientes num processador de alimentos ou liquidificadora e triturar na velocidade máxima até obter um gelado cremoso.
Pode comer de seguida ou colocar numa taça e levar um pouco ao congelador, por forma a ficar mais consistente. 

NUTRIÇÃO
Inês Mota

Inês Mota (Nutricionista)

"C.P. 3514N"